2018-03-24から1日間の記事一覧

味覚瞑想の効能について

味覚瞑想の効能について。 食べられる断食合宿「味覚瞑想」は平成28年12月から開始し、毎月1~2回開催し続けてきました。その中で、参加者の方が味覚瞑想を体験して受け取ったこと、あるいは帰ってから変化したこととは何だったのか?をここに書いてみよう…